안녕하세요. 포항여성병원 문화센터입니다:)

소도구를 이용한 임산부 필라테스의 첫수업 현장을 전달해드려요!

수업은 더은필라테스의 "박세은" 선생님이 진행하였고

튜빙밴드를 활용해서 여러가지 동작들을 배워봤어요.

또 일상에서 활용 가능한 동작들을 많이 가르쳐주셔서

함께 참관했던 저도 많은 도움이 되었던 수업이에요!

임산부 필라테스는 임신 주수에 따라 A/B 두 반으로 나뉘어서 진행됩니다.

관심있으신 분들은 유의사항을 꼭! 확인해 주신 뒤

홈페이지에서 수강신청을 해주시기 바랍니다:)