현재 임신 17주 입니다.. 가벼운 운동을 시작 하고 싶은데요~ 기체조는 언제 부터 하는게 좋은가요? 그런데 제가 직장을 다니고 있어서 ... 혹시 직장인을 위한 주말 프로그램 같은게 있나요?