자가검진시기
유방암을 1기에 발견하여 치료하면 5년 생존률이 95%이상이며, 85%이상이 유방을 보존하면서 치료할 수 있습니다.
과거 우리는 생활에 쫓겨 혹은 나에게는 일어나지 않을 것이라는 설마하는 무관심으로 자신의 아름답고 소중한 유방을 그리고 생명을 잃어버리곤 하였습니다.
조기발견을 위한 정기적인 자가검진과 임상검진은 현대를 살아가는 시점에서 현명한 여성의 혹은 남편의 필수 임무라 생각됩니다. 한국유방암학회, 국립암센터는 조기검진을 아래와 같이 권고하고 있습니다.
연령별 진단 시기
- 30세 이후 : 매월 유방 자가검진
- 35세 이후 : 2년 간격으로 의사 임상 진찰
- 40세 이후 : 1~2년 간격으로 의사에 의한 임상 진찰, 1~2년 간격으로 유방 촬영
자가 검진의 시기
- 반드시 매달 한번 자가 검진을 하십시오
- 생리가 끝난 직후부터 3~5일 사이에 매달 정기적으로 실시
- 생리가 없는 경우(임신, 폐경)는 매달 규칙적인 날짜를 정해 실시
자가검진방법
유방자가검진은 비용도 들지 않고, 위험성이 없는 좋은 방법으로서 널리 자가검진을 권하고 있으며, 유방암 환자의 80% 이상이 자가검진에 의해 발견되는 사실에 주목하면 자가검진은 꼭 필요합니다.
유방자가검진의 적절한 시기는 매월 월경 종료 후 1주이내 기간(유방이 가장 가벼운 시기)입니다. 이 때가 유방이 가장 부드럽기 때문입니다. 폐경기 후에는 매월 일정일(예. 1일, 15일, 30일)을 정하여 정기적으로 자가검진을 합니다.
유방자가검진 방법은 손가락 3개를 모아서 유방조직을 부드럽게 둥글리는 형태로 촉진합니다. 촉진할 때 유방 양쪽을 체계적으로(예. 시계방향) 완전하게 해야 합니다.
자가검진 중요사항
자가검진을 할 때는 유방의 크기와 대칭성을 비교해보며 부드럽게 유방을 눌러보고 유방을 움직여서 함몰된 곳이 있는지 찾아봅니다.
림프관의 폐쇄로 피부부종이 나타나게 되면 돼지피부(pigskin)또는 오렌지 껍질 모양을 나타냅니다.
전에는 서있던 유두가 장기간 퇴축되면 암을 의심할 수가 있습니다.
유방의 크기와 대칭성
건강한 여성의 유방은 크기나 모양에 있어 대칭적이거나 꼭 같지는 않습니다. 유방의 크기는 유선조직의 양보다는 선조직을 싸고 있는 지방조직의 양에 의해 결정이 되는데, 일반적으로 출산의 경험이 없는 여성의 유방은 원추형이거나 반구형입니다.
덩어리, 움푹하거나 평평한 곳
덩어리가 의심되면 부드럽게 유방을 눌러보고 유방을 움직여서 함몰된 곳이 있는지 찾아봅다. 피부가 함몰되거나 또는 유두가 치우친 경향이 있으면 암을 의심할 수 있습니다.
피부 색깔, 부종
림프관의 폐쇄로 피부부종과 확대된 구멍과 함께 두꺼워진 피부가 되며 이러한 피부는 돼지피부(pigskin) 또는 오렌지 껍질 모양을 나타냅니다.
유두 크기와 모양, 유두 방향, 발진, 궤양 또는 분비물
장기간 지속된 단순한 유두의 퇴축은 흔히 볼 수 있습니다. 그러나 전에는 서있던 유두가 퇴축되면 암을 의심할 수가 있는데 이는 유두 후면의 종양과 관련한 섬유조직으로 유두가 종양이 위치한 방향으로 편향되거나 유두가 넓어지고 평평해지는 수가 있기 때문입니다.
그리고 유방암은 자칫 유두와 젖무리의 피부염으로 보일 수 있으며, 유두의 분비물도 대개 비악성의 상태에서 발생하므로 이상 증상이 느껴지면 바로 전문의에게 검사를 받는 것이 요구됩니다.
자가검진방법
유방자가검진은 비용도 들지 않고, 위험성이 없는 좋은 방법으로서 널리 자가검진을 권하고 있으며, 유방암 환자의 80% 이상이 자가검진에 의해 발견되는 사실에 주목하면 자가검진은 꼭 필요합니다.
유방자가검진의 적절한 시기는 매월 월경 종료 후 1주이내 기간(유방이 가장 가벼운 시기)입니다. 이 때가 유방이 가장 부드럽기 때문입니다. 폐경기 후에는 매월 일정일(예. 1일, 15일, 30일)을 정하여 정기적으로 자가검진을 합니다.
유방자가검진 방법은 손가락 3개를 모아서 유방조직을 부드럽게 둥글리는 형태로 촉진합니다. 촉진할 때 유방 양쪽을 체계적으로(예. 시계방향) 완전하게 해야 합니다.
자가검진 중요사항
자가검진을 할 때는 유방의 크기와 대칭성을 비교해보며 부드럽게 유방을 눌러보고 유방을 움직여서 함몰된 곳이 있는지 찾아봅니다.
림프관의 폐쇄로 피부부종이 나타나게 되면 돼지피부(pigskin)또는 오렌지 껍질 모양을 나타냅니다.
전에는 서있던 유두가 장기간 퇴축되면 암을 의심할 수가 있습니다.
유방의 크기와 대칭성
건강한 여성의 유방은 크기나 모양에 있어 대칭적이거나 꼭 같지는 않습니다. 유방의 크기는 유선조직의 양보다는 선조직을 싸고 있는 지방조직의 양에 의해 결정이 되는데, 일반적으로 출산의 경험이 없는 여성의 유방은 원추형이거나 반구형입니다.
덩어리, 움푹하거나 평평한 곳
덩어리가 의심되면 부드럽게 유방을 눌러보고 유방을 움직여서 함몰된 곳이 있는지 찾아봅다. 피부가 함몰되거나 또는 유두가 치우친 경향이 있으면 암을 의심할 수 있습니다.
피부 색깔, 부종
림프관의 폐쇄로 피부부종과 확대된 구멍과 함께 두꺼워진 피부가 되며 이러한 피부는 돼지피부(pigskin) 또는 오렌지 껍질 모양을 나타냅니다.
유두 크기와 모양, 유두 방향, 발진, 궤양 또는 분비물
장기간 지속된 단순한 유두의 퇴축은 흔히 볼 수 있습니다. 그러나 전에는 서있던 유두가 퇴축되면 암을 의심할 수가 있는데 이는 유두 후면의 종양과 관련한 섬유조직으로 유두가 종양이 위치한 방향으로 편향되거나 유두가 넓어지고 평평해지는 수가 있기 때문입니다.
그리고 유방암은 자칫 유두와 젖무리의 피부염으로 보일 수 있으며, 유두의 분비물도 대개 비악성의 상태에서 발생하므로 이상 증상이 느껴지면 바로 전문의에게 검사를 받는 것이 요구됩니다.
